quarta-feira, 18 de julho de 2012

Preparação #1

Fazendo o balanço da coisa depois de uma semana de treino, tenho que:

  • Corrida: Tenho muito que me esforçar. Estou um bocado longe dos tempos que são exigidos.
  • Abdominais: Nunca foram problema para mim por isso, está tudo controlado.
  • Flexões: Sem dúvida o maior desafio. Mal consigo fazer 5 seguidas, quanto mais 15.
  • Pórtico: Ainda não experimentei mas parece-me que não é problema.
  • Muro: São só 60cm, é canja.
Ainda tenho cerca de 2 meses por isso ainda tenho tempo de me preparar melhor. Só espero que no final o esforço seja compensado, que isto de andar a dar o litro cansa.

2 comentários:

  1. Também tenho de voltar às caminhadas nocturnas.

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    1. No inicio custa um bocadinho mas depois de o corpo se habituar, sente-se falta de exercicio.

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